Marató de muntanya de la Fageda. LA SÈNIA.
42Km 2060D+. 4h 13'........ 9º Classificat.
Un dia més, un dia menys...
The LIVE.....Quina llàstima que s'acabi...
Dins el top ten capdevanter, separntmos de la resta...
Rodant a ritme, amb la natura, en solitari....
Moments, pels que els busquen....
Remuntant.
Respirant naturalesa i vida...
Jugant amb el rival...
Final feliç !!!Passat un cap se setmana sense cursa, el passat diumenge
11 d'Abril, vaig participar a la Marató de Muntanya de
la Sènia, que al igual que a la Marxa de la Selva, l'objectiu
no era anar a per totes sinó fer un entrenament de volum
de qualitat a bon ritme.....La veritat es que la idea inicial
era de fer aquesta marató amb l'equipació ULTRA....
Es a dir, bastons, camel de 2-3kg, etc...Per anar avituant
el cos....Però tenia ganes de correr i finalment vaig decidir
treure les peses d'aquesta setmana i incorporar series
en pujada entgre setmana, com entreno fort....
Per a no anat tan carregat de cames a la marató....Doncs
finalment la vaig disputar, concient de que no era el dia
ni l'hora de que les coses sortissin millor.....A la cursa
hem vaig trovar bé, ritmes ràpids i de menys a mes
com sempre passant a 3 corredors en els ultims 5Km
i arribant 9º a meta molt sencer i content de les
sensacions obtingudes després de recorrer 42Km
amb 2060D+.
Aquesta setman ha estat "RECUPERATIVA" amb
3 dies de descans total i altres de natacio i bici....El
cap da setmana però, sense perdre temps, ja he
començat a carregar de nou amb un dissabte de
116Km de bici amb 1750D+, sortint de Mora la
Nova i remuntant cap a les fantàstiques muntanyes
dels ports. Diumenge 30Km de treking empalmant
a la cursa d'Almoster amb la Mar que ha fet 1ª
de categoria !!!
El sumatori de la quinzena a sortit així:
SWIM 6800m
BIKE 334Km
RUN 96,5Km
GIM 3h 30'
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada